• O městě
  • Základní informace
  • Významné osobnosti
  • Mše v lužských kostelích
• Co vidět a zažít
  • Církevní a židovské památky
  • Hrady, zámky a zříceniny
  • Kulturní památky
  • Kulturní zařízení
  • Muzea a galerie
  • Naučné stezky

  • Příroda
  • Rozhledny a vyhlídky
  • Sport
  • Turistické atrakce
  • Wellness a fitness
• Služby
  • Ubytování
  • Stravování
  • Informační centrum
  • Veřejný internet
  • Veřejná WC

  • Zdravotnictví
  • Peněžní služby
  • Pro motoristy
  • Servis jízdních kol
• Chrudimsko-Hlinecko
  • Města a oblasti
  • Co vidět a zažít
  • Služby
• Galerie
• Ke stažení
• Kontakty a spolupráce

Jóga pro dobrý spánek

jóga

Protáhneš se, uvolníš mysl a zároveň posílíš svaly. Zaměříme se na regenerační jógové pozice zmírňující napětí a stres na konci dne, uvolňující bedra, mezi lopatkové svaly či stehna. Důležitou součástí je i dech - společně a postupně se naučíme používat dechovou techniku ​​zvanou udžají.

Typ	jóga
Místo konání	Garáž Chrudim (Chrudim)
Datum a čas konání	čt 23.5.2024 19:30 - 20:30 čt 30.5.2024 19:30 - 20:30 čt 6.6.2024 19:30 - 20:30 čt 13.6.2024 19:30 - 20:30 Proběhlé termíny čt 16.5.2024 19:30 - 20:30 čt 9.5.2024 19:30 - 20:30 čt 2.5.2024 19:30 - 20:30 čt 25.4.2024 19:30 - 20:30 čt 18.4.2024 19:30 - 20:30 čt 11.4.2024 19:30 - 20:30 čt 4.4.2024 19:30 - 20:30 čt 28.3.2024 19:15 - 20:15 čt 21.3.2024 19:15 - 20:15 čt 14.3.2024 19:15 - 20:15 čt 7.3.2024 19:15 - 20:15
Přístupné pro vozíčkáře	Ano
Zdroj dat	Turistické informační centrum
	Je třeba opravit údaje?